Naisena neurokirjolla – näkökulmina naisen ahd & autismi yhdessä ja erikseen su 19.4 klo 10-16.00

Koulutuspäivä aikuisille, jotka pohtivat neurokirjon piirteiden mahdollisuutta itsessään

Oletko joskus miettinyt, voisiko selittämätön kuormitus, aloittamisen vaikeudet, keskittymisen pulmat, haastavalta tuntuvat vuorovaikutustilanteet, intensiiviset tunteet tai jatkuva riittämättömyyden ja ulkopuolisuuden tunne liittyä neurokirjon piirteisiin? Oletko kokenut, ettei omalle kokemusmaailmalla oikein löydä selityksiä ja sanoituksia tai että et ole saanut sellaista apua ja ymmärrystä itsestäsi, josta olisi sinulle hyötyä`?

Tämä koulutuspäivä on sinulle, joka kaipaat tilaa syventää ja sanoittaa omaa kokemustasi, tutkia mahdollisia neurokirjon piirteitä aikuisuudessa ja naisena elämän eri rooleissa. Et tarvitse diagnoosia, ainoastaan uteliaisuutta ja halua ymmärtää itseäsi syvemmin ja lempeämmin.

Päivän aikana:

-Saat selkeää, ymmärrettävää tietoa siitä, miten ADHD ja autismi yhdessä ja erikseen voivat näyttäytyä aikuisuudessa – naisilla nuoruudesta aikuisuuteen ja elämän eri osa-alueilla
-Pääset tutkimaan omaan arkeesi ja tunne-elämääsi liittyviä kokemuksia, joita et ehkä aiemmin ole osannut yhdistää neurokirjon piirteisiin ja saat konkreettisia työkaluja omanlaisen hyvän arjen ja hyvinvoinnin tukemiseen
-Rakennamme yhdessä vertaisten kanssa sanoituksia ja näkökulmia, jotka auttavat ymmärtämään itseäsi ilman häpeää, kritiikkiä tai vaatimuksia
-Pohdimme yhdessä riittämättömyyden ja itsekritiikin juuria ja sitä, mitä tapahtuisi, jos piirteesi olisivatkin selitys kaikelle kokemallesi
- Saat mukaasi kirjoitustehtäviä ja lempeitä työkaluja, joiden avulla voit jatkaa oivalluksia arjessasi

Tämä päivä on:

– sinulle, joka olet kokenut olevasi jotenkin vääränlainen ymmärtämättä miksi
– sinulle, joka kannat sisälläsi häpeää tai uupumusta, jolle ei ole löytynyt loogisia selityksiä
– sinulle, joka haluat löytää lempeyttä itsellesi ja ehkä ensi kertaa ymmärtää, mistä kokemuksesi kumpuaa

-sinulle, joka kaipaat itsellesi sopivia toimintamalleja sekä toivoa, armollisuutta ja lempeyttä itsellesi ja omalle tarinallesi tästä hetkestä eteenpäin.


Päivän aikana saat pysähtyä itsesi äärelle, saat tarkastella omia kokemuksia sallivassa, luottamuksellisessa ilmapiirissä, viipyä itsesi äärellä rauhassa, kohdata omia ajatuksia ja ehkä löytää uusia sanoja jollekin, mitä olet kantanut pitkään.

Luennon toteutus

  • Ajankohta: su 19.4.2026 klo 10.00–16.00

  • Toteutus: etäkoulutus Teams-alustalla, sisältäen luento- osuuksia, keskustelua, reflektiota ja konkreettisia työkaluja

  • Materiaalit: osallistujat saavat kattavat materiaalit ja harjoituksia arjen tueksi

Hinta:

Koulutuksen osallistumismaksu on 200 eur + alv. , huomioithan ystävällisesti sitovan ilmoittautumisen.

Kouluttaja
Riikka Seppälä, Dare to Lead™ -coach, neuropsykiatrinen valmentaja, valmentajien vastuukouluttaja ja työyhteisöjen kouluttaja. Riikka on Erityivoimia.com- yhteisön toinen perustaja ja NäeNepsy ry:n perustajajäsen.

Lämpimästi tervetuloa mukaan, ilmoittautumaan pääset täyttämällä olla olevan lomakkeen.

  • "En koskaan missään saanut niin paljon ymmärrystä, tietoja ja omia kokemuksia validoivaa tukea kuin sinun kanssasi. "

  • "Vihdoin olen kohdannut ammattilaisen, joka ei syyllistä, vaan voimaannuttaa, kannattelee ja välittää. Olet täysin ainutlaatuinen. "

  • New List Item

    “Tämä koulutus oli sisällöllisesti parhain ja kattavin, mitä olen kuunnellut (koulutukset, webinaarit, luennot) aiheesta neurokirjo! Hyödyin sisällöstä myös jopa enemmän, kuin Kelan Oma väylä -kuntoutuksessa saamistani neuvoista. Oli hyvä, että neurokirjosta puhuttiin niin, että piirteiden / oireiden vakavuutta itsessään ja toisaalta diagnosoimattomuuden seurauksia ei vähätelty, vaan tuotiin selkeästi esille, miten merkittävästä asiasta on kyse. Tunsin, että aihetta käsiteltiin sille kuuluvalla vakavuudella ja herkkyydellä. Kouluttaja oli erinomaisen hienosti kartalla siitä, millaisia epäkohtia yhteiskunnassamme on neurokirjonihmisten huomioimisessa ja yhdenvertaisessa kohtelussa. Koin tulevani ”nähdyksi” ihmisenä. Koulutuksesta jäi hyvä ja toiveikas olo, että asiat voivat mennä vielä parempaan suuntaan neurokirjon ihmisten tarpeiden huomioimisessa.”